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#PostureoDIG balance final

Casi a punto de finalizar el Nooc ¿Postureo o Salud?, no podemos más que sentirnos satisfechos por vuestra participación e interés. Realmente habéis sintetizado la esencia de los consejos recibidos en vuestras infografías y posters. Nos queda la parte difícil, la de intentar cumplirlas, por eso es recomendable que podamos imprimirla y tenerla a la vista en nuestro lugar de trabajo, entre esos objetos que nos pueden estimular a lo largo del día 🙂 El miércoles día 22, a las 23:30 UTC, finaliza el plazo de entrega de vuestros artefactos digitales, no os despistéis. Una vez entregado, podréis descargar vuestra…

#PostureoDIG hacia el reto

Ayer lanzamos el webinar ¿Postureo o Salud? dentro del Nooc del mismo título que estamos celebrando. Si no tuviste oportunidad de verlo en directo, puedes acceder a la grabación desde aquí, y revisar nuestros consejos sobre el orden, postura y actitud frente al trabajo. De cara al fin de semana, quizás tengas un poco más de tiempo para detenerte en algunos de los aspectos que hemos presentado en las actividades, hemos recogido algunas herramientas y recursos en nuestro panel de Symbaloo que seguro son de tu interés. Entre otras acciones, puedes calcular cuánto tiempo pasas sentado a lo largo del día, una…

#PostureoDIG : Espalda recta, piernas en ángulo recto

Casi 300 participantes nos acompañan en el Nooc: ¿Postureo o salud? ¿Y tú?, ¿estás leyendo este mensaje?: 1. ¿Con la espalda recta? 2. ¿Sin reflejos en la pantalla? 3. ¿Tus piernas forman un ángulo recto o las tienes enroscadas en las patas de la silla? 🙂 Información sobre cómo posicionarte en tu lugar de trabajo habitual y otras recomendaciones para acudir con buena actitud al trabajo, las podrás encontrar en nuestro Nooc. Revisa sus canales en #PostureoDIG y en el grupo de Facebook: ¿Postureo o Salud? De la pequeña encuesta que hemos compartido el primer día respecto a dónde se encuentra vuestro sitio…