Archivo de la categorí PostureoDIG

Balance final de la 3ª edición de los NOOC #InfoEficaz, #NavegaEnDigital y #PostureoDIG

Esta entrada conjunta resume lo que han dado de sí las terceras ediciones de los NOOCs ¿Gestionas eficazmente la información?, Navega por la información y ¿Postureo o salud?, que se han realizado consecutivamente entre el 17 de abril y el 17 de mayo de 2017. La participación en estos cursos ha reunido un total de más de 1.000 participantes inscritos: 433, 409 y 172 respectivamente. Aunque no sea una cifra muy alta, el grado de implicación, las interacciones y los productos desarrollados por los participantes han tenido un nivel muy alto, como veremos a continuación. Se han entregado un total de…

posición correcta

Recta final de la 3ª edición de #PostureoDIG

A punto de finalizar la 3ª Edición del NOOC ¿Postureo o salud? estamos seguros que ya habéis puesto en práctica algunas de las recomendaciones que os hemos propuesto en nuestra ideas clave. Si no tuviste oportunidad de ver nuestro evento de facilitación sobre Recomendaciones ergonómicas para tu puesto de trabajo, tienes oportunidad de verlo desde aquí:   Hasta mañana miércoles día 17 a las 18:00 UTC [20:00h España, península] puedes obtener tu insignia que refleja que has trabajado para adquirir la competencia 4.3. “Protección de la salud” del Área 4 del “Marco Común de Competencia Digital Docente”, denominada Seguridad. No te…

#PostureoDIG Comenzamos la 3ª Edición

Ya está en marcha la tercera edición del NOOC ¿Postureo o salud?. Con una dedicación estimada de 180 minutos, éste se desarrolla desde el lunes 8 hasta el miércoles 17 de mayo a las 18:00 h (UTC). A través de nuestra propuesta, podrás identificar los riesgos vinculados con la ergonomía y el uso de las TIC. Pretendemos además, que te conviertas en embajadora o embajador de los buenos hábitos y comuniques a tu entorno, medidas preventivas y correctoras. Todavía puedes participar en el NOOC y mejorar tus hábitos digitales, ya que puedes distribuir las 3 horas de formación hasta el día 17…

Balance final del NOOC “¿Postureo o salud? 2ª Edición”

¿Postureo o salud?. Edición 2 La segunda edición del NOOC ¿Postureo o salud?, que se desarrolló entre el 30 de enero y el 8 de febrero de 2017, ha tenido un total de 251 participantes inscritos, de los cuales el 38% comienza las actividades del mismo y el 24% supera el curso. El 75% de los participantes provenían de España; el resto, como suele ser habitual, se han inscrito, fundamentalmente, desde distintos países de Latinoamérica. Al igual que en el resto de la oferta abierta y en línea de INTEF, en esta nano experiencia de aprendizaje abierto, la mayoría de participantes que se matriculan desde España…

#PostureoDIG fin de la 2ª Edición

A punto de finalizar el NOOC ¿Postureo o Salud?, estamos seguros que muchas y muchos ya habeis puesto en práctica algunos de los consejos que hemos compartido estos días. Si imprimis vuestra campaña visual y la poneis a la vista, seguro que os servirá de estímulo hasta que cada una de las acciones se convierta en un hábito saludable 🙂 Recordad que pequeños ajustes pueden producir en nuestra salud grandes cambios. Posturea-La, de Rosa Ródenas. Hasta mañana miércoles a las 18:00 UTC puedes obtener tu insignia que acerdita una mejora de la competencia 4.3. “Protección de la salud” del Área…

#PostureoDIG pequeñas correcciones grandes aciertos

Supongo que después del evento de facilitación de ayer, estarás leyendo esta entrada con la espalda recta y los pies apoyados en el suelo :-). Si no tuviste oportunidad de verlo, puedes visualizar la grabación desde aquí, y revisar los consejos y el recorrido que hemos realizado por los puntos más relevantes de nuestro NOOC ¿Postureo o salud?: postura, actitud y entorno. Recuerda que todavía estas a tiempo de inscribirte en este NOOC. Además de los contenidos del NOOC, tienes a tu disposición dos recursos complementarios: nuestro tablero Padlet, en el que puedes subir una foto de tu escritorio con una pequeña…

YA estamos en marcha con el NOOC #PostureoDIG

Ayer comenzamos ¿Postureo o salud?, un NOOC o nanocurso de 3 horas de duración que dinamizaremos hasta el próximo día 8 de Febrero a las 18:00 h (UTC) y en el que todavía estás a tiempo de inscribirte. En ¿Postureo o salud? pretendemos analizar el uso correcto de las tecnologías para evitar problemas de salud. Conoceremos los riesgos físicos y psicológicos asociados al uso prolongado de los dispositivos digitales y aprenderemos a aplicar medidas preventivas y correctoras que palien o corrijan su uso prolongado. En muchas ocasiones no reparamos en pequeños detalles de orden, posturales o de iluminación que con…

posición correcta

¿Postureo o salud? Edición 1 – Balance Final

El NOOC “¿Postureo o salud?” se desarrolló desde el 13 hasta el 22 de junio y contó con 305 participantes inscritos. Los programas de formación ofrecidos por NOOC INTEF resultan interesantes tanto dentro como fuera de las fronteras españolas. Hay bastantes participantes de otros países de la Unión Europea, pero casi la tercera parte de los mismos proceden de Sudamérica, con la participación destacada de Argentina y México. En cuanto a la distribución geográfica por comunidades, se nota especialmente la participación de Andalucía, Valencia y Madrid, como suele ser habitual. En esta ocasión es reseñable el aumento en la participación…

#PostureoDIG balance final

Casi a punto de finalizar el Nooc ¿Postureo o Salud?, no podemos más que sentirnos satisfechos por vuestra participación e interés. Realmente habéis sintetizado la esencia de los consejos recibidos en vuestras infografías y posters. Nos queda la parte difícil, la de intentar cumplirlas, por eso es recomendable que podamos imprimirla y tenerla a la vista en nuestro lugar de trabajo, entre esos objetos que nos pueden estimular a lo largo del día 🙂 El miércoles día 22, a las 23:30 UTC, finaliza el plazo de entrega de vuestros artefactos digitales, no os despistéis. Una vez entregado, podréis descargar vuestra…

#PostureoDIG hacia el reto

Ayer lanzamos el webinar ¿Postureo o Salud? dentro del Nooc del mismo título que estamos celebrando. Si no tuviste oportunidad de verlo en directo, puedes acceder a la grabación desde aquí, y revisar nuestros consejos sobre el orden, postura y actitud frente al trabajo. De cara al fin de semana, quizás tengas un poco más de tiempo para detenerte en algunos de los aspectos que hemos presentado en las actividades, hemos recogido algunas herramientas y recursos en nuestro panel de Symbaloo que seguro son de tu interés. Entre otras acciones, puedes calcular cuánto tiempo pasas sentado a lo largo del día, una…